Συνταγέςvot_admin
Συνταγές

Θεραπευτική κρέμα χεριών με λανολίνη και βιταμίνη Ε

Θα χρειαστείτε:

Ελαιώδη φάση

  • 12gr ακατέργαστο κερί μέλισσας
  • 2gr λανολίνη
  • 4g emulgate F
  • 30ml έλαιο καλέντουλας (σε ελαιόλαδο)
  • 10ml έλαιο σύμφυτο ρίζα ( σε ελαιόλαδο)
  • 20ml αμυγδαλέλαιο

Υδατική φάση

  • 60ml έγχυμα χαμομηλιού
  • 10ml έγχυμα δεντρολίβανο

Πρόσθετα

  • 3 κάψουλες βιταμίνη Ε
  • Μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1,5ml συντηρητικό τροφίμων ή συντηρητικό φυσικών καλλυντικών geogard

Παρασκευή

Σε μπαίν μαρί λιώνουμε το κερί, προσθέτουμε το emylgate F, κατόπιν τη λανολίνη και μετά σιγά σιγά τα έλαια με τελευταίο το αμυγδαλέλαιο. Όταν το μείγμα έχει γίνει διάφανο κατεβάζουμε από τη φωτιά και μετράμε τη θερμοκρασία του, να είναι περίπου 65 με 70 βαθμούς Κελσίου.

Έχουμε ήδη φτιάξει την υδατική μας φάση και την διατηρούμε και εκείνη στην ίδια θερμοκρασία. Ρίχνουμε σιγά σιγά την υδατική φάση μέσα στην ελαιώδη και ανακατεύουμε συνέχεια (κατά προτίμηση με ηλεκτρικό αυγοδάρτη) ή με το χέρι. Όταν η κρέμα μας φτάσει σε θερμοκρασία κάτω από 40 βαθμούς, προσθέτουνε τη βιταμίνη Ε, και το μέλι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει καλή διασπορά. Έπειτα προσθέτουμε το συντηρητικό και τέλος το αιθέριο έλαιο.

Καλό είναι να αφήσουμε την κρέμα να «καθίσει» για περίπου δύο ώρες και μετά να αποθηκεύσουμε σε βάζο. Διατηρείται για 6 μήνες περίπου εκτός ψυγείου.

Καλή επιτυχία!!!

Θρεπτική κρέμα νύχτας

Θα χρειαστείτε:

Ελαιώδη φάση

  • 13gr λευκό κερί μέλισσας
  • 2gr phytocream 2000
  • 25ml έλαιο τριαντάφυλλο ( σε ελαιόλαδο)
  • 30ml αμυγδαλέλαιο
  • 5ml έλαιο γαρδένιας

Υδατική φάση

  • 30ml ροδόνερο Δαμασκού

Πρόσθετα

  • 1ml συντηρητικό φυσικών καλλυντικών  geogard
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρδένιας

Παρασκευή

Λιώνουμε σε μπαιν μαρί το κερί μέλισσας και κατόπιν ρίχνουμε το phytocream 2000. Αφού λιώσει και αυτό και γίνει διάφανο το μείγμα μας,προσθέτουμε τα λάδια με τελευταίο το αμυγδαλέλαιο. Θερμαίνουμε το ροδόνερο στους 65 με 70 βαθμούς Κελσίου. Κατεβάζουμε το μπαίν μαρί από τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα σιγά σιγά το ροδόνερο. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια ωραία γυαλιστερή κρέμα.

Μόλις κατέβει η θερμοκρασία κάτω από 40 βαθμούς, ρίχνουμε το συντηρητικό, το αιθέριο, ανακατεύουμε, αφήνουμε λίγη ώρα την κρέμα να ησυχάσει και αποθηκεύουμε.

Απλώνουμε το βράδυ σε καθαρό πρόσωπο μικρή ποσότητα και κάνουμε ελαφρύ μασάζ.

Καλή επιτυχία!!!

Σιρόπι για το λαιμό

Θα χρειαστείτε:

  • Μισό κιλό μέλι (κατά προτίμηση θυμαρίσιο)
  • Ένα μεγάλο μήλο
  • Ένα φλιτζάνι του καφέ πετιμέζι
  • Ένα φλιτζάνι του τσαγιού έγχυμα από χαμομήλι, καλέντουλα και λίγο βήχιο. ( Αφού βράσει το νερό ρίχνουμε μέσα μία γεμάτη κουταλιά της σούπας από το καθένα βότανο, αφήνουμε για πέντε λεπτά και σουρώνουμε)
  • Ένα φλυτζάνι του καφέ βάμμα χαμομηλιού 70% περίπου ή αν δεν έχετε βότκα ή τσίπουρο.

Παρασκευή

Κόβουμε το μήλο και το βράζουμε σε σιγανή φωτιά με το μέλι για 10 με 12 λεπτά περίπου. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το πετιμέζι και το έγχυμα. Ανακατεύουμε καλά και κατεβάζουμε από τη φωτιά. Τέλος ρίχνουμε το βάμμα χαμομηλιού ή τη βότκα ή το τσίπουρο. Ανακατεύουμε καλά, σουρώνουμε από το μήλο και αποθηκεύουμε.

Διατηρείτε εκτός ψυγείου για περίπου 3 μήνες.

Σημείωση: Μπορείτε να αντικαταστήσετε το έγχυμα με χυμό ροδιού, για τις αμυγδαλές, με έγχυμα μέντας λεμόνι και κανέλα για ρινική αποσυμφόρηση.

Καλή επιτυχία!!!

Παραδοσιακή κηραλοιφή

Θα χρειαστείτε:

  • 20gr ακατέργαστο κερί μέλισσας
  • 80gr καλό ελαιόλαδο
  • 1gr μαστίχα Χίου σκόνη

Παρασκευή

Λιώνουμε σε μπαίν μαρί το κερί. Μόλις γίνει διάφανο, προσθέτουμε σιγά σιγά το ελαιόλαδο ανακατεύοντας συνέχεια και κατεβάζουμε από τη φωτιά. Συνεχίζουμε να ανακατεύουμε και μόλις αρχίζει να πήζει προσθέτουμε τη μαστίχα.

Σταματάμε το ανακάτεμα για 3 λεπτά περίπου και επαναλαμβάνουμε στη συνέχεια να ανακατεύουμε για άλλα 3. Αυτό το κάνουμε 2 -3 φορές μέχρι να γίνει μια γυαλιστερή και ομοιόμορφη αλοιφή. Όταν είναι πλέον σε θερμοκρασία δωματίου αποθηκεύουμε σε σκουρόχρωμο βαζάκι. Διατηρείται 2 χρόνια περίπου εκτός ψυγείου.

Είναι καταπληκτική αλοιφή για εγκαύματα, κλείνει τις πληγές χωρίς σημάδια, είναι θεραπευτική για ταλαιπωρημένα χέρια και πόδια αν τη βάλετε το βράδυ πριν τον ύπνο και βοηθάει άμεσα στις ρυτίδες του προσώπου και το πόδι της χήνας, αν κάνετε καθημερινά απαλό μασάζ στα προβληματικά σημεία χρησιμοποιώντας την σαν serum.

Καλή επιτυχία!!

Μοναστηριακή κηραλοιφή για εγκαύματα

Θα χρειαστείτε:

  • 20gr κερί ακατέργαστο
  • 50ml ελαιόλαδο
  • 30 ml ταχίνι
  • 2 πλατανόφυλλα φρέσκα ή καλά αποξηραμένα
  • 1 ασπράδι αυγού

Παρασκευή

Σε μπαίν μαρί βάζουμε τα πλατανόφυλλα με το ελαιόλαδο και αφήνουμε σε σιγανή φωτιά για περίπου 2 ώρες.

Λιώνουμε το κερί σε μπαίν μαρί, προσθέτουμε το ελαιόλαδο σουρωμένο από τα φύλλα πλατάνου σιγά σιγά και κατεβάζουμε από τη φωτιά. Ενώ ανακατεύουμε συνέχεια, προσθέτουμε το ταχίνι. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για 3 λεπτά περίπου και αφήνουμε να ξεκουραστεί. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να γίνει μια γυαλιστερή αλοιφή.

Χτυπάμε το ασπράδι να γίνει μαρέγκα και το προσθέτουμε στην αλοιφή λίγο λίγο ανακατεύοντας μέχρι να το πάρει όλο. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να γίνει ομοιόμορφη κρέμα.

Διατηρείτε στο ψυγείο για δύο με τρεις μήνες.

Καλή επιτυχία!!

Λάδι μαλλιών με σιτέλαιο

Θα χρειαστείτε:

  • Έλαιο από φύτρο σίτου
  • Αμυγδαλέλαιο
  • Κάψουλες βιταμίνη Ε
  • Φυτικό λάδι argan ή έλαιο δεντρολίβανο ή ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

Παρασκευή

Αναμίξτε 10-15 σταγόνες αμυγδαλέλαιο, argan και σιτέλαιο. Μπορείτε να προσθέσετε ακόμη και μερικά αιθέρια έλαια. Όπως δεντρολίβανο, λεβάντα κλπ 10 σταγόνες περίπου. Η προσθήκη  vit Ε 1-2 κάψουλες  βοηθά άμεσα στον έλεγχο της πτώση των μαλλιών. Ζεσταίνετε  ελαφρώς το μείγμα και  κάνετε μασάζ  στη ρίζα των μαλλιών σας για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε την  ίδια ή  την επόμενη μέρα. Μαλακώνει τα μαλλιά  και βλέπετε σιγά σιγά  λιγότερα μαλλιά  να πέφτουν.

Καλή επιτυχία!!!

Τζελ μασάζ προσώπου για λάμψη

Ένα μικρό και εύκολο μυστικό για τέλεια επιδερμίδα είναι να βάλετε λίγο σιτέλαιο 10-15 σταγόνες  μέσα στην κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε. Λόγω της ισχυρής αντιρυτιδικής του δράσης θα δείτε ορατά αποτελέσματα.  Serum απολεπιστικό για βαθιά ενυδάτωση και μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Θα χρειαστείτε:

  • 1 κουταλια σούπας σιτέλαιο
  • 1 κουταλιά σούπας ζάχαρη καστανή
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο

Παρασκευή

Ανακατεύετε τα υλικά και κάνετε απαλό μασάζ σε όλο το πρόσωπο προσέχοντας να μην τραυματίσετε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αφήνετε περίπου 30 λεπτά και καθαρίζετε με χαρτομάντιλο ή πλένετε το πρόσωπό σας.
Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά αν το κάνετε 2 φορές την εβδομάδα.

Καλή επιτυχία!!!

Μασάζ Gel και Κρέμα Ματιών

Ένα μικρό και εύκολο μυστικό για τέλεια επιδερμίδα είναι να βάλετε λίγο σιτέλαιο 10-15 σταγόνες  μέσα στην κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε. Λόγω της ισχυρής αντιρυτιδικής του δράσης θα δείτε ορατά αποτελέσματα.  Serum απολεπιστικό για βαθιά ενυδάτωση και μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Θα χρειαστείτε:

  • 1 κουταλιά σούπας Aloe Vera gel
  • 4-5 σταγόνες αμυγδαλέλαιο
  • 4-5 σταγόνες έλαιο από φύτρο σίτου
  • μια κάψουλα βιταμίνης Ε

Παρασκευή

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά.
Κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπο σας για περίπου 10-15 λεπτά. Θα δείτε ότι αυτό το μείγμα δεν απορροφάται εύκολα, δεδομένου ότι εχει βάση ελαίων. Το αφαιρείτε με χλιαρό νερό ή ένα χαρτομάντηλο. Αφήνει στο δέρμα μια βελούδινη υφή.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήετε σαν κρέμα για κάτω από τα μάτια το βράδυ. Περιέχει όλες τις ιδιότητες για να αποτρέψει τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους. Αν βρείτε βαρύ ζελέ της αλόης για κάτω από τα μάτια, μπορείτε να συνδυάσετε απλά Σιτέλαιο και Αμυγδαλέλαιο, κάνοντας μασάζ ελαφρά και αφήστε το. Χρησιμοποιήστε το καθημερινά και θα παρατηρήσετε μείωση των πρόωρων λεπτών γραμμών και των μαύρων κύκλων. Αν προσθέσετε και μια κουταλια του γλυκού κόκους απολέπισης στην πιό πάνω συνταγή θα έχετε ένα τέλειο απολεπιστικό.

Καλή επιτυχία!!!

Απλή παρασκευή ροδέλαιου

Θα χρειαστείτε:

  • Ένα λίτρο παρθένο ελαιόλαδο
  • 150gr  αποξηραμένα ροδοπέταλα

Παρασκευή

Τα βάζουμε σε βάζο και τα αποθηκεύουμε σε φωτεινό σημείο αλλά όχι στον ήλιο για σαράντα μέρες. Σουρώνουμε και αποθηκεύουμε σε σκουρόχρωμο μπουκάλι. Αν τα τριαντάφυλλα που έχουμε είναι φρέσκα, μαδάμε τα ροδοπέταλα, τα τοποθετούμε σε χαρτί κουζίνας για 2 μέρες περίπου  και μετά κάνουμε την παραπάνω διαδικασία.

Καλή επιτυχία!!!

Εύκολο σιρόπι για το βήχα

Θα χρειαστείτε:

  • 1 κιλό μέλι ανθέων η θυμαρίσιο (ακόμα καλύτερα)
  • 1 μήλο
  • 1 κσ κέδρομηλα
  • 2 κσ χαμομήλι
  • 2 φασκόμηλο
  • 3\4 ποτηράκι κρασιού βότκα
  • 2 ξυλάκια κανέλα
  • 10 σταγόνες βάμμα πρόπολη

Παρασκευή

Βράζετε το μήλο με το μέλι για 10 περίπου λεπτά μέχρι να μαλακώσει το μήλο. Βράζετε σε κατσαρολάκι την κανέλα για 4 λεπτά και αφαιρείτε από τη φωτιά. Προσθέτετε τα βότανα, αφήνετε για 5-10 λεπτά και σουρώνετε. Προσθέτετε το μείγμα με τα βότανα στο μέλι και βράζετε για ακόμα 10 λεπτά σε σιγανή φωτιά. Κατεβάζετε από τη φωτιά ρίχνετε τη βότκα και ανακατεύετε.
Έχετε έτοιμο ένα σιρόπι θεραπευτικότατο και υπέροχο στη γεύση.

Οξύμελο ή οξυμέλι

Την παρακάτω συνταγή μας την άφησε παρακαταθήκη ο Διοσκουρίδης ο Πεδάνιος, γιατρός του Ρωμαϊκού στρατού τον πρώτο αιώνα μ Χ και δημιουργός του πέμπτου τόμου «Περί Ύλης Ιατρικής»  έργο πάνω στο οποίο στηρίχθηκε όλη η φαρμακευτική  έρευνα και βιομηχανία μέχρι σήμερα. Η συνταγή  χρησιμοποιήθηκε από τον Ιπποκράτη  σε μια σειρά από ασθένειες. Συνιστούσε το οξύμελι -ένα μίγμα ξιδιού και μελιού, για την απόχρεμψη και την απελευθέρωση της αναπνοής, για τη δυσκοιλιότητα, την περιπνευμονία και την πλευρίτιδα. Ωστόσο η συνταγή καταγράφηκε και διατηρήθηκε μέχρι τις μέρες μας και με πολλές παραλλαγές.

Θα χρειαστείτε:

  • 300 γρ μηλόξυδο ή ξύδι από κόκκινο κρασί
  • 90 γρ αλάτι θαλασσινό
  • 900 γρ μέλι θυμαρίσιο ή ανθέων
  • 600 γρ νερό

Παρασκευή

Βράζετε τα υλικά μαζί μέχρι να μειωθεί η ποσότητα περίπου στα 3/4 της αρχικής.  Αφήνετε να κρυώσει και αποθηκεύετε.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ξύδι με γλυκό κρασί ( όχι μαυροδάφνη) για πιο γλυκιά γεύση και να αφαιρέσετε το αλάτι. Έχετε έτσι εύκολα ένα σιρόπι με τις ιδιότητες του κρασιού και του μελιού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και στο φαγητό σε σάλτσες, μαρινάδες κλπ.

Σπιτικό βάμμα πρόπολης

Το λέει από μόνη της η λέξη, πρόπολη σημαίνει πριν από την πόλη και εννοεί το μελίσσι. Είναι το υλικό το οποίο κατασκευάζουν οι μέλισσες και τοποθετούν στην είσοδο του «σπιτιού» τους με σκοπό να αποτρέψουν την είσοδο σε εισβολείς όπως έντομα, μικρά ζώα κλπ. Η πρόπολη δεν έχει απλά αντιμικροβιακές ιδιότητες αλλά είναι μικροβιοκτόνα και μυκητοκτόνα. Τις ιδιότητές της αυτές τις ενισχύουν , βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και φλαβονοειδή που περιέχει και προωθούν ταυτόχρονα και τις αντιφλεγμονώδεις,αντιοξειδωτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες της.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον πονόδοντο σαν ήπιο αναισθητικό, είναι ιδανική για τις ιώσεις, τη γρίπη, τον πονόλαιμο σαν θεραπεία παράλληλη με τις υποδείξεις του γιατρού και είναι θανατηφόρα από την πρώτη εφαρμογή για τον έρπη και τους μύκητες των ποδιών, των νυχιών ενώ βοηθά αποτελεσματικά τις παθήσεις του ουροποιητικού. Είναι απαραίτητο συστατικό σε παραδοσιακές κηραλοιφές και θεραπευτικά σκευάσματα τα οποία είναι για δερματικές παθήσεις και επουλωτικά.

Θα χρειαστείτε:

  • 1 λίτρο βότκα 40 βαθμών
  • 40 γρ καθαρή πρόπολης

Παρασκευή

Βάζετε την πρόπολη μέσα στη βότκα, κλείνετε ερμητικά και αφήνετε στο ντουλάπι για 20 μέρες. Σουρώνετε και έχετε έτοιμο ένα δυνατό βάμμα πρόπολης για όλες τις παραπάνω χρήσεις.

Μύκητες ποδιών, νυχιών, έρπης κλπ:
Μπορείτε να βάλετε κατευθείαν πάνω στην προβληματική περιοχή. Στην περίπτωση του έρπη θα έχετε αποτελέσματα από την πρώτη εφαρμογή. Για τους μύκητες των ποδιών, νυχιών μετά από ποδόλουτρο με λεμόνι και μαγειρική σόδα βάζουμε πρόπολη και αφήνουμε να στεγνώσει. Σε 2 με 3 ημέρες θα έχει φύγει το αίσθημα καύσου και θα αρχίσετε να βλέπετε αισθητή διαφορά.

Φρέσκο body and mask- scrub

Θα χρειαστείτε:

ξύσμα και χυμός από 2 πορτοκάλια
3 κουταλιές της σούπας μέλι
2 πολτοποιημένα μήλα
3 κουταλιές θαλασσινό αλάτι
4 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο

Παρασκευή

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί vα γίνουν σαν κρέμα. Απλώνουμε στο σώμα μας και αφήνουμε για 10 λεπτά. Τέλος κάνουμε μασάζ πριν ξεβγάλουμε με χλιαρό νερό.

Θα αποκτήσετε λαμπερή και λεία επιδερμίδα. Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα μήλα όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη Α και το β-καροτένιο (προβιταμίνη Α), τα φλαβονοειδή κ.λ.π, αποτρέπουν τις ελεύθερες ρίζες, βοηθάνε στη σφριγηλότητα του δέρματος και στη λάμψη του, ενώ προστατεύουν και καθυστερούν τα σημάδια της γήρανσης αποτρέποντας τις ελεύθερες ρίζες.

Μάσκα προσώπου με αχλάδι και μπανάνα για λιπαρές επιδερμίδες

Θα χρειαστείτε:

2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 γρ. μαγειρική σόδα
μισό αχλάδι
μισή μπανάνα

Παρασκευή

Πολτοποιούμε τα φρούτα και προσθέτουμε το μέλι. Ρίχνουμε τη σόδα στην κρέμα γάλακτος και κατόπιν ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Απλώνουμε στο πρόσωπο και αφήνουμε 20 λεπτά περίπου. Αφαιρούμε με χλιαρό νερό.

Είναι μια μάσκα που κάνει ανανέωση και βαθύ καθαρισμό στο πρόσωπο, συνδυάζεται με μια ελαφριά κρέμα προσώπου βοηθά την ελαφριά ακμή και το θαμπό δέρμα.

Μαγειρεμένα Καλλυντικά


Ένα καλό μυστικό για το δέρμα σας, είναι να χρησιμοποιείτε για καλλυντικά, ότι τρώτε. Μερικά απλά μυστικά στην κουζίνα θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα για νεανική επιδερμίδα χωρίς χρήματα και κόπο.

Κρατήστε λίγη μπεσαμέλ πριν βάλετε το αγαπημένο σας φαγητό στο φούρνο, έχοντας βάλει μέσα τα αυγά αλλά όχι αλάτι. Αν προσθέσετε χυμό λεμονιού, σε ένα φλιτζάνι μπεσαμέλ έχετε μια καταπληκτική λευκαντική μάσκα προσώπου. Αν προσθέσετε αλάτι, χυμό και ξύσμα από ένα πορτοκάλι φτιάχνετε ένα απολεπιστικό ενυδατικό σώματος.

Προσθέστε σε 4 κουταλιές μαγιονέζας, ένα πολτοποιημένο αβοκάντο και χρησιμοποιείστε το σαν μάσκα μαλλιών για λάμψη και ενυδάτωση στις ξηρές και σπασμένες άκρες.

Η φρουτόκρεμα του μωρού είναι τέλεια για μάσκα προσώπου αν προσθέσετε λίγο μέλι, το ίδιο και το μέλι με το γιαούρτι.

Πολτοποιήστε μια χουφτίτσα καρύδια, προσθέστε λίγο μέλι και κάντε μασάζ στα σκασμένα χέρια σας για 5 λεπτά. Αν προσθέσετε στα πολτοποιημένα καρύδια 3 κουταλιές σούπας φρέσκο γάλα και χυμό από μισό λεμόνι η γκρέιπφρουτ, έχετε έτοιμη μια υπέροχη λευκαντική μάσκα προσώπου.

Στο νερό που είχατε τις πατάτες, προσθέστε λίγο ρούμι ή βότκα (1 κουταλιά σούπας σε 1 φλιτζάνι νερό) και μερικά κομμάτια από φλούδα πορτοκαλιού. Αφήστε μια ημέρα στο ψυγείο και θα έχετε μια ωραία λοσιόν.

Λαική Ιατρική με μαστίχα Χίου

Το μαστιχόδεντρο ή σχίνο, φύτεται στη Χίο, το νησί με τις ιδανικές συνθήκες για να ευδοκιμήσει το μοναδικό αυτό δέντρο. Από την αρχαιότητα είναι γνωστές οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας. Έχει διακριθεί για το άρωμά της και είναι καταγεγραμμένη η χρήση της σαν η πρώτη τσίχλα στην ιστορία όπου το μάσημα της ρητίνης βοηθούσε στην φρεσκάδα των δοντιών και τον καθαρισμό της αναπνοής. Υπάρχουν μαρτυρίες για τη συμβολή της στην ανακούφιση των πόνων και έχει χρησιμοποιηθεί σε χιλιάδες γιατροσόφια. Σύμφωνα με το Διοσκουρίδη στον έργο του Περί Ύλης Ιατρικής (1ος αιώνας μ.Χ) η μαστίχα βοηθά στην αναπαραγωγή του αίματος, τις δυσπεψίες, το χρόνιο βήχα, ενώ το μαστιχέλαιο και τον αιθέριο έλαιό της θεραπεύουν παθήσεις της μήτρας. Από τότε και μέχρι τον 7ο αιώνα οι πρακτικοί γιατροί και βοτανολόγοι το εντάσσουν στα γιατροσόφια τους το προτείνουν και το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των γαστρεντερικών διαταραχών τη δυσπεψία και τον οξύ πόνο του στομάχου.

Στα χρόνια που ακολουθούν παράγονται αρκετές συνταγές βασισμένες στις ιδιότητες της μαστίχας. Αποτέλεσμα όλων αυτών ήταν η αύξηση του εμπορίου της μαστίχας κατά το Βυζάντιο και το Mεσαίωνα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Με τη φήμη της να την ακολουθεί μέχρι και τις μέρες μας, με την ακριβής σύνθεση της να μην είναι ακόμη γνωστή, η μαστίχα Χίου έχει επισημανθεί πλέον από έρευνες για τις αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, ιδανική για επούλωση τραυμάτων και γρήγορη ανάπλαση.

Οι συνταγές που ακολουθούν έχουν διασωθεί και καταγραφεί από Λαϊκούς γυρολόγους Γιατρούς τον 19ο αιώνα. Είναι παλιές συνταγές οι οποίες έχουν υποστεί αρκετές παραλλαγές μέσα στο χρόνο. Εμείς απλά τις έχουμε προσαρμόσει μόνο ως προς τα μέσα μέτρησης βάρους μετατρέποντας τα δράμια σε γραμμάρια και για ευκολία σε κουταλιές.

  • Συνταγή για αιμορροΐδες από τη από τη Λευκάδα

Θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά της σούπας κανέλα τριμμένη
1 κουταλιά της σούπας μοσχοκάρυδο τριμμένο
λίγο μαύρο πιπέρι
1 κουταλιά της σούπας μαστίχα Χίου δάκρυα
βούτυρο γάλακτος

Παρασκευή

Αφού κοπανίσουμε τη μαστίχα να γίνει σκόνη προσθέτουμε όλα τα υλικά στο γουδί και συνεχίζουμε το χτύπημα για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε 5 κουταλιές σούπας βούτυρο γάλακτος και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιόμορφη αλοιφή. Εφαρμόζουμε 2 φορές την ημέρα για 10 ημέρες.

  • Συνταγή από την Αχαία για τη διάρροια

Θα χρειαστείτε:

Παραλλαγή από παλιό έμπλαστρο
μισή κουταλιά της σούπας μαστίχα Χίου δάκρυα
μισή κουταλιά της σούπας λιβάνι αρσενικό
μιά πρέζα μοσχοκάρυδο τριμμένο
λίγο πιπέρι μαύρο
λίγα τριμμένα μοσχοκάρφια
μια κουταλιά της σούπας τριμμένη μέντα
μέλι θυμαρίσιο
καλό ελαιόλαδο

Παρασκευή

Κοπανάμε τη μαστίχα και το λιβάνι στο γουδί, προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά σιγά σιγά χτυπώντας τα να γίνουν όλα μια πάστα, στη συνέχεια προσθέτουμε λίγο λίγο όσο ελαιόλαδο πάρει για να γίνει αλοιφή και προσθέτουμε 2 κουταλιές σούπας μέλι.

Αυτό το έμπλαστρο το τοποθετούμε στην κοιλιά μας με ελαφρύ μασάζ ώστε να ζεσταθεί πάνω στο κορμί μας και αφήνουμε για αρκετή ώρα.

  • Παραλλαγή πολύ παλιάς συνταγής από την Ιθάκη για τον πονόδοντο

Θα χρειαστείτε:

1 κουτ. της σούπας μαύρο πιπέρι
ελαφοκέρατο
5 δάκρυα μαστίχα Χίου
λίγο αλάτι

Παρασκευή

Βάζουμε το ελαφοκέρατο στη φωτιά σε τηγάνι έως να ασπρίσει και έπειτα το χτυπάμε στο γουδί να γίνει σκόνη. Προσθέτουμε τη μαστίχα και καθώς την χτυπάμε, προσθέτουμε σιγά σιγά το πιπέρι και το αλάτι. Από το μείγμα αυτό, βάζουμε πάνω στο πονεμένο δόντι.

  • Συνταγή από τη Σικελία για δόντια που κουνιούνται

Θα χρειαστείτε:

1 πρέζα λιβάνι άσπρο
5 δάκρυα μαστίχας
5 κόκκινα ροδόφυλλα

Παρασκευή

Τα χτυπάμε όλα μαζί στο γουδί να γίνουν αλοιφή.
Κάθε βράδυ, ξεπλένουμε το στόμα με κόκκινο κρασί και βάζουμε στο δόντι, που έχει το πρόβλημα, το μείγμα που μόλις φτιάξαμε και το κρατάμε όλο το βράδυ.

  • Μικρές συμβουλές
    – Η μαστίχα Χίου είναι καλύτερη και πιο δυνατή σε δάκρυα και όχι σε σκόνη. Την κάνουμε σκόνη στο γουδί, μόνο όταν θέλουμε να την χρησιμοποιήσουμε.
    – Μασώντας συχνά τσίχλες μαστίχας, κάνουμε απολύμανση στο στόμα μας.
    – Το μαστιχόνερο, σε άδειο στομάχι, το πρωί, βοηθάει στη δυσπεψία και στην επούλωση του έλκους. (5 δάκρυα μαστίχας σε ένα κρασοπότηρο με νερό, το αφήνουμε όλη τη νύχτα)
    – Κάνοντας μασάζ στην περιοχή των ματιών με μαστιχέλαιο, προλαμβάνουμε τις μικρές ρυτίδες έκφρασης.
    – Προσθέτοντας λίγο μαστιχέλαιο σε τζετ αλόης, δημιουργούμε εύκολα ένα προϊόν για τα ηλιακά και τα χημικά εγκαύματα, τις εκδορές του δέρματος και τις πληγές, για κατακλίσεις και τσιμπήματα ενώ είναι καταπληκτικό σαν 24ωρη κρέμα προσώπου.

Κρέμα προσώπου για ξηρές επιδερμίδες

Θα χρειαστείτε:

Ελαιώδη φάση

7gr olivem 1000
3gr λευκό κερί μέλισσα
1gr λανολίνη
15ml σιτέλαιο
10ml έλαιο σύμφυτο

Υδατική φάση

40ml ανθόνερο δεντρολίβανο
35ml νερό αμαμελίδας
4ml φυτική γλυκερίνη

Τρίτη φάση

3 caps Βιτ Ε
7-10 στ αιθέριο έλαιο λεβάντας
0,7ml συντηρητικό Geogard

Παρασκευή

Βάζετε σε μπέν μαρί πρώτα το κερί, μετά το olivem 1000 και στη συνέχεια τη λανολίνη έτσι ώστε μόλις λιώνει το ένα να προσθέτετε το άλλο. Κατόπιν ρίχνετε σιγά σιγά τα έλαια με προσοχή ανακατεύοντας συνέχεια. Ταυτόχρονα έχετε θερμάνει σε άλλο μπεν μαρί τα ανθόνερα μέχρι τους 70 βαθμούς Κελσίου. Μετράτε τη θερμοκρασία και των δύο φάσεων να μην είναι κάτω από 65 βαθμούς αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέτετε την ελαιώδη φάση μέσα στην υδατική σιγά σιγά, ανακατεύοντας συνέχεια με δυνατό μιξεράκι του καφέ ή ηλεκτρικό αυγοδάρτη.

Μόλις πήξει η κρέμα και η θερμοκρασία είναι περίπου 35 βαθμούς Κελσίου και κάτω προσθέτουμε τη Βιτ Ε, το συντηρητικό και το αιθέριο έλαιο ανακατεύοντας συνέχεια.

Αφήνετε την κρέμα να σταθεί για μια περίπου ώρα πριν την αποθηκεύσετε σε γυάλινο βάζο.
Θα διατηρηθεί για 6 μήνες τουλάχιστον. Δεν τη βάζετε στο ψυγείο.

Είναι ιδανική κρέμα για ηλικίες 40+, για ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες, ιδανική για προστασία από την έκθεση στο κρύο.

Το olivem της δίνει την ιδανική πλούσια υφή σε συνεργασία με το κερί της μέλισσας, ενώ το σιτέλαιο και έλαιο σύμφυτο δρούν αντιγηραντικά και βοηθούν στην επανόρθωση των λεπτών γραμμών.

Εφαρμόστε την κρέμα με ελαφρύ μασάζ το βράδυ ή όλο το 24ωρο.