Σιρόπι για τον ύπνο [50ml]

Περιγραφή

Σιρόπι ύπνου με βάση την Σορβιτόλη ή Σιρόπι σφενδάμου.

Οι γλυκερίτες φτιάχνονται όπως τα βάμματα με τη μόνη διαφορά πως ο διαλύτης είναι μια φυσική αλκοόλη ήπιας μορφής όπως η σορβιτόλη ή η φυτική γλυκερίνη. Ακόμα και το μέλι ή το σιρόπι σφενδάμου  μπορούν να μας φανούν χρήσιμα.

Το νευρικό μας σύστημα επηρεάζεται άμεσα από το άγχος και το στρες  ενώ το πεπτικό σύστημα πέρα από την κακή διατροφή είναι συμπληρωματικό του νευρικού σε περιπτώσεις νεύρωσης στομάχου, ευερέθιστου εντέρου, και αυτοάνοσων παθήσεων όπως τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα.

Αφού εξασφαλίσουμε ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα με τις τροφές που αναφέραμε παραπάνω μπορούμε να πάρουμε και μερικές σταγόνες η μέχρι ένα κουταλάκι από το σιρόπι γλυκερίτη που θα φτιάξουμε στη συνέχεια.

• 100γρ περίπου σορβιτόλη ή σιρόπι σφενδάμου
• 2 κουτ  γλυκού πίτουρο βρώμης
• 2 κουτ  γλυκού χαμομήλι
• 2 κουτ γλυκού μέντα
• 2 κουτ γλυκού λυκίσκο
• 2 κουτ γλυκού πασιφλόρα
• 2 κουτ γλυκού αχιλλέα